Dietista Dott.ssa Sara Zambon - Quale è la quantità giornaliera di frutta secca consigliata? 30 GRAMMI AL GIORNO (nella forma naturale, né salata né zuccherata). Quanti pinoli, noci, mandorle, nocciole, pistacchi, anacardi,
dietista.paolastavolone - FRUTTA SECCA OLEOSA 🥜🌰 ➡️Dottoressa ma quanta posso mangiarne al giorno?!?🧐 ➡️👩⚕️Le linee guida LARN consigliano un'assunzione di 30g di frutta secca al giorno. Quali nutrienti contiene la frutta secca?📝
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![Noci, mandorle e nocciole: 28 grammi al giorno per abbattere la mortalità da tutte le cause - Sovrappeso - Eurosalus Noci, mandorle e nocciole: 28 grammi al giorno per abbattere la mortalità da tutte le cause - Sovrappeso - Eurosalus](https://www.eurosalus.com/var/eurosalus/storage/images/sovrappeso/noci-mandorle-e-nocciole-28-grammi-al-giorno-per-abbattere-la-mortalita-da-tutte-le-cause/132064-5-ita-IT/Noci-mandorle-e-nocciole-28-grammi-al-giorno-per-abbattere-la-mortalita-da-tutte-le-cause.jpg)